• إخلاء المسؤولية
  • إنضمي إلينا
  • شروط الخدمة وسياسة الخصوصية
  • الرئيسية
  • دنيا الجمال
    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • مكياج
    • ابتسامتك
  • دنيا المطبخ
    • اطباق رئيسية
    • مقبلات وسلطات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر و حلويات
    • شوربات
    • حلويات
  • شوبينغ
  • ديكور
  • أسرتك
    • الحياة الزوجية
    • الحمل و الولادة
    • الطفل
    • الحياة الجنسية
  • أخبار المشاهير
  • هنا وهناك
  • وسائط
    • للرجال فقط
    • منوعات
    • أبراج
  • إليكـٍ TV

6 فوائد صحية لزيت البردقوش.. تعرفي عليها

إليك

Previous thumb

لماكياج رمضان.. وصفة طبيعية تغنيك عن الماسكرا والرموش الاصطناعية

إليك

Next thumb

عالم المشاهير
  • منذ 3 ساعات

    النجوم العرب يوجّهون رسائل مؤثرة لأمهاتهم..منهم من تُزين حياتهم وأخرون رحلن عنهم إلى الأبد!

    النجوم العرب يوجّهون رسائل مؤثرة لأمهاتهم..منهم من تُزين حياتهم وأخرون رحلن عنهم إلى الأبد!
  • منذ 3 ساعات

    اكتشفي ديكور غرف نوم نجمات العرب و العالم.. من أعجبك ذوقها ؟

    اكتشفي ديكور غرف نوم نجمات العرب و العالم.. من أعجبك ذوقها ؟

إليك حيلا ونصائح للحصول على ثديين جميلتين

  • فاطمة بوجرتاني
  • منذ سنتان
  • الصحة

تحلم جميع النساء بصدر جميل، لكن لسوء الحظ، لا تتمكن العديدات من ذلك لعوامل قد تسرع ترهل الثديين وتفقدها مرونتها. ومع ذلك، فهناك علاجات طبيعية للمساعدة على منع الترهل والحصول على مظهر جميل، لكن أيضا هناك بعض النصائح البسيطة التي ستساعدك على ذلك دون عناء.

ماهي أسباب الترهل؟
• التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية.

  • منذ 12 شهر

    تجنبي تناول هذه الأطعمة إذا كنت تعانين من مشاكل المعدة

    تجنبي تناول هذه الأطعمة إذا كنت تعانين من مشاكل المعدة
  • منذ سنة

    4 فواكه مفيدة لصحة أسنانك تزيدها بياضا وقوة

    4 فواكه مفيدة لصحة أسنانك تزيدها بياضا وقوة

• ارتداء صدرية بحجم غير مناسب.

• أخذ الحمامات الساخنة جدا.

• حمل الأشياء الثقيلة.

• التدخين.

إليك نصائح للحصول على ثديين جميلتين دون ترهل:

– شرب الماء جيدا.

-الحفاظ على وزن جيد.

-التغذية السليمة.

-ممارسة الرياضة.

-القيام بالتدليك عن طريق الثلج وزيت الزيتون.

 

تعليقات الزوّار (0)

Cancel Reply

*
*

اقرئي المزيد من : الصحة
أسرتك
  • الصحة

    بالفيديو.. طرق فعالة لحرق دهون الجسم

    بالفيديو.. طرق فعالة لحرق دهون الجسم
  • الصحة

    تحذير.. أدوية معروفة للزكام تسبب الجلطة الدماغية !

    تحذير.. أدوية معروفة للزكام تسبب الجلطة الدماغية !
  • الصحة

    خبر سار.. هذا ما يحدث في جسمك عند التوقف عن استهلاك السكر

    خبر سار.. هذا ما يحدث في جسمك عند التوقف عن استهلاك السكر
  • نفسيتك

    دراسة: البطاطس المقلية تحسن المزاج

    دراسة: البطاطس المقلية تحسن المزاج
  • الصحة

    7 نصائح لعلاج ظهرك وحمايته من البثور

    7 نصائح لعلاج ظهرك وحمايته من البثور
  • الصحة

    دراسة: تعرض المراهقين للعنف يسبب لهم السمنة المفرطة

    دراسة: تعرض المراهقين للعنف يسبب لهم السمنة المفرطة
  • الصحة

    تتبعي هذه الخطوات لتنعمي بحياة سعيدة.. لا تفوتيها

    تتبعي هذه الخطوات لتنعمي بحياة سعيدة.. لا تفوتيها
  • الصحة

    ملعقتين في اليوم من هذا المزيج وتخلصي من 2 كيلو في الأسبوع

    ملعقتين في اليوم من هذا المزيج وتخلصي من 2 كيلو في الأسبوع
  • الصحة

    شابتان مغربيتان تتعرضان لمضاعفات خطيرة بسبب تحاميل تكبير الأرداف

    شابتان مغربيتان تتعرضان لمضاعفات خطيرة بسبب تحاميل تكبير الأرداف
كل الحقوق محفوظة لـ إليكـِ | موقع المرأة المغربية و العربية © 2016
  • أبراج
  • أخبار المشاهير
  • أسرتك
  • الحمل و الولادة
  • الحياة الجنسية
  • الحياة الزوجية
  • الطفل
  • إليكِ
  • التصنيف
  • الصحة
  • رشاقتك
  • نفسيتك
  • الموضة و الديكور
  • اكسسوارات
  • صيحات الموضة
  • دنيا الجمال
  • ابتسامتك
  • العناية بالبشرة
  • العناية بالشعر
  • مكياج
  • دنيا المطبخ
  • اطباق رئيسية
  • حلويات
  • شوربات
  • عصائر ومشروبات
  • فطائر و حلويات
  • مقبلات وسلطات
  • ديكور
  • رمضانيات
  • في الواجهة
  • هنا وهناك
  • وسائط
  • أبراج
  • إليكِ TV
  • للرجال فقط
  • منوعات
تطبيق إليك
متوفر على
الأندرويد الأيفون
  • الرئيسية