إليك حيلا ونصائح للحصول على ثديين جميلتين

تحلم جميع النساء بصدر جميل، لكن لسوء الحظ، لا تتمكن العديدات من ذلك لعوامل قد تسرع ترهل الثديين وتفقدها مرونتها. ومع ذلك، فهناك علاجات طبيعية للمساعدة على منع الترهل والحصول على مظهر جميل، لكن أيضا هناك بعض النصائح البسيطة التي ستساعدك على ذلك دون عناء.

ماهي أسباب الترهل؟
• التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية.

• ارتداء صدرية بحجم غير مناسب.

• أخذ الحمامات الساخنة جدا.

• حمل الأشياء الثقيلة.

• التدخين.

إليك نصائح للحصول على ثديين جميلتين دون ترهل:

– شرب الماء جيدا.

-الحفاظ على وزن جيد.

-التغذية السليمة.

-ممارسة الرياضة.

-القيام بالتدليك عن طريق الثلج وزيت الزيتون.