• إخلاء المسؤولية
  • إنضمي إلينا
  • شروط الخدمة وسياسة الخصوصية
  • الرئيسية
  • دنيا الجمال
    • العناية بالبشرة
    • العناية بالشعر
    • مكياج
    • ابتسامتك
  • دنيا المطبخ
    • اطباق رئيسية
    • مقبلات وسلطات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر و حلويات
    • شوربات
    • حلويات
  • شوبينغ
  • ديكور
  • أسرتك
    • الحياة الزوجية
    • الحمل و الولادة
    • الطفل
    • الحياة الجنسية
  • أخبار المشاهير
  • هنا وهناك
  • وسائط
    • للرجال فقط
    • منوعات
    • أبراج
  • إليكـٍ TV

الدكتور رفيق أردم: البرودة تزيد خطر الإصابة بالأزمات القلبية.. واستشيروا الطبيب فورا في هذه الحالة!

هدى سماحة

Previous thumb

4 طرق طبيعية لعلاج مشاكل التهاب المسالك البولية

إليك

Next thumb

عالم المشاهير
  • منذ 3 ساعات

    النجوم العرب يوجّهون رسائل مؤثرة لأمهاتهم..منهم من تُزين حياتهم وأخرون رحلن عنهم إلى الأبد!

    النجوم العرب يوجّهون رسائل مؤثرة لأمهاتهم..منهم من تُزين حياتهم وأخرون رحلن عنهم إلى الأبد!
  • منذ 3 ساعات

    اكتشفي ديكور غرف نوم نجمات العرب و العالم.. من أعجبك ذوقها ؟

    اكتشفي ديكور غرف نوم نجمات العرب و العالم.. من أعجبك ذوقها ؟

أهم النصائح لزيادة طول طفلك..اتبعيها !

  • ريم حفيضي
  • منذ 4 شهور
  • في الواجهة

تنتاب بعض النساء نوبة من الهوس حول الطول الطبيعي لأطفالهن، خصوصا إذا بدأت بالمقارنة بين طول صغيرها وأحد أصدقائه أو أقاربه الذي يزيد عنه ببعض السنتيمترات، الأمر الذي يجعل الأم في حيرة كبيرة، متسائلة هل طول صغيرها طبيعي ؟ أم يحتاج لتدخل الطبيب ؟.

  • منذ 5 شهور

    نساء عربيّات تتربعن على عرش الإبتكار.. اكتشفي منهن؟

    نساء عربيّات تتربعن على عرش الإبتكار.. اكتشفي منهن؟
  • منذ سنة

    3 طرق تخلصك من رائحة الحذاء الكريهة نهائيا !

    3 طرق تخلصك من رائحة الحذاء الكريهة نهائيا !

سنعرض لك في هذا الموضوع الطول الطبيعي لطفلك بدءا من عمر السنتين، تبعا لمخططات النمو لمنظمة الصحة العالمية:

-الطول الطبيعي بعمر سنتين (24 شهر) هو 88 سنتيمتر , و ما بين 83 سنتيمتر : 92 سنتيمتر يُعد مثالياً أيضاً.

-عند بلوغه سنتين و نصف الطول الطبيعي  هو 93 سنتيمتر , و ما بين 85 سنتيمتر : 98 سنتيمتر يُعد مثالياً أيضاً.

-بعمر 3 سنوات طوله الطبيعي هو  96 سنتيمتر , و ما بين 90 سنتيمتر  : 100 سنتيمتر يُعد مثالياً أيضاً.

– إذا بلغ 3 سنوات و نصف هو 100 سنتيمتر  , و ما بين 93 سنتيمتر  : 107 سنتيمتر يُعد مثالياً أيضاً.

– بعمر 4 سنوات  طوله يجب أن يكون  105 سنتيمتر , و ما بين 96 سنتيمتر : 110 سنتيمتر يُعد مثالياً أيضاً.

– بعمر 4 سنوات و نصف طوله الطبيعي هو 107 سنتيمتر , و ما بين 100 سنتيمتر  : 115سنتيمتر يُعد مثالياً أيضاً.

-إذا بلغ 5 سنوات  طوله الطبيعي هو 110 سنتيمتر , و ما بين 102 سنتيمتر : 117 سنتيمتر يُعد مثالياً أيضاً.

أما إذا كان طفلك أقصر ببعض السنتميترات من الطبيعي، فهناك مجموعة من النصائح التي عليك اتباعها لتزيدي من طوله ولا داعي لمراجعة الطبيب، من بينها النظام الغذائي الصحي.

-عليك أن تقدمي له الأغذية الغنية بالكالسيوم، كمشتقات الحليب وبعض الّأسماك كالسردين والرنكة والسومون، والخضروات الورقية.

-ولكي يُثبت الكالسيوم على عظام طفلك زودي بفيتامين A، سواء عن كريق كبسولات أو بأغذية تحتوي على فيتامين A كالبطاطس والجزر والخس والكبد والمشمش.

-جربي معه مجموعة من الحركات الرياضية التي تزيد من تمدد العضلات، والعقلة كأن يتعلق على  عقلة منزلية، التي تُباع في محلات بيع الادوات الرياضية. “اليوغا” كذلذ تُساعد على تقوية العضلات وإطالتها، لذا فهي تعد من تمارين زيادة الطول الأكثر فعالية للصغار والكبار.

-ومن أحسن الرياضات الفعالة في زيادة الطول، رياضة كرة السلة، حاولي أن تُحببيه فيها لكي يُشغل نفسه بها.

 

 

تعليقات الزوّار (0)

Cancel Reply

*
*

اقرئي المزيد من : في الواجهة
أسرتك
  • أخبار المشاهير

    من موازين..هذا ما قاله سامي يوسف عن رفضه لإحياء حفل بالمهرجان

    من موازين..هذا ما قاله سامي يوسف عن رفضه لإحياء حفل بالمهرجان
  • أخبار المشاهير

    سبب صادم وراء غياب سميرة سعيد عن فعاليات مهرجان “موازين”

    سبب صادم وراء غياب سميرة سعيد عن فعاليات مهرجان “موازين”
  • أخبار المشاهير

    حصريا..بطل المسلسل الرمضاني “قلوب تايهة” يتحدث ل”إليك” عن دوره

    حصريا..بطل المسلسل الرمضاني “قلوب تايهة” يتحدث ل”إليك” عن دوره
  • الصحة

    6 فواكه تساعدك على خسارة الوزن في رمضان

    6 فواكه تساعدك على خسارة الوزن في رمضان
  • في الواجهة

    هشام الوالي ل”إليك”: “هذا ما قرره مخرج “الصدمة” بعد رفض تصوير برنامجه بالمغرب”

    هشام الوالي ل”إليك”: “هذا ما قرره مخرج “الصدمة” بعد رفض تصوير برنامجه بالمغرب”
  • أخبار المشاهير

    نبيل عيوش يوضح حقيقة إرشاء ممثلين في حلقة “زواج الوقت”

    نبيل عيوش يوضح حقيقة إرشاء ممثلين في حلقة “زواج الوقت”
  • أخبار المشاهير

    على غير العادة.. يسرا تخلق الجدل بلباسها في عزاء شادية !

    على غير العادة.. يسرا تخلق الجدل بلباسها في عزاء شادية !
  • صيحات الموضة

    حسناء السلاوي تبدع في تشكيلة قفاطين خاصة برمضان.. ستعجبك

    حسناء السلاوي تبدع في تشكيلة قفاطين خاصة برمضان.. ستعجبك
  • أخبار المشاهير

    فنانون يباركون للمجرد والجريني فوزهما بجوائز مهرجان الموسيقى العربية

    فنانون يباركون للمجرد والجريني فوزهما بجوائز مهرجان الموسيقى العربية
كل الحقوق محفوظة لـ إليكـِ | موقع المرأة المغربية و العربية © 2016
  • أبراج
  • أخبار المشاهير
  • أسرتك
  • الحمل و الولادة
  • الحياة الجنسية
  • الحياة الزوجية
  • الطفل
  • إليكِ
  • التصنيف
  • الصحة
  • رشاقتك
  • نفسيتك
  • الموضة و الديكور
  • اكسسوارات
  • صيحات الموضة
  • دنيا الجمال
  • ابتسامتك
  • العناية بالبشرة
  • العناية بالشعر
  • مكياج
  • دنيا المطبخ
  • اطباق رئيسية
  • حلويات
  • شوربات
  • عصائر ومشروبات
  • فطائر و حلويات
  • مقبلات وسلطات
  • ديكور
  • رمضانيات
  • في الواجهة
  • هنا وهناك
  • وسائط
  • أبراج
  • إليكِ TV
  • للرجال فقط
  • منوعات
تطبيق إليك
متوفر على
الأندرويد الأيفون
  • الرئيسية